Какво е " КОРЕМНАТА ПРЕСА " на Английски - превод на Английски

• abdominal press

Примери за използване на Коремната преса на Български и техните преводи на Английски

Мускулите на коремната преса действат активно.
The muscles of the abdominal press actively work.

Той все още не знае как да използва коремната преса добре, т.е.
He still does not know how to use the abdominal press well, i.e.

Мит 3. Мускулите на коремната преса се нуждаят от ежедневно обучение.
Myth 3. Muscles of the abdominal press need daily training.

Издишването през устата постепенно привлича мускулите на коремната преса.
Exhaling through the mouth, gradually draw in the muscles of the abdominal press.

Мускулите на коремната преса могат да бъдат опънатитопка за гимнастика.
The muscles of the abdominal press can be stretched togymnastics ball.

Коремната преса на човек е ректусът, косите и напречните мускули на корема.
The abdominal press of a person is the rectus, oblique and transverse muscles of the abdomen.

Ние повдигаме изправени крака до чувство на напрежение в мускулите на коремната преса.
We raise the straightened legs up to a feeling of tension in the muscles of the abdominal press.

Упражнения, които причиняват стрес на коремната преса и увеличаване на вътре-коремното налягане;
Exercises that cause stress of the abdominal press and increase in intra-abdominal pressure;

Независимо от вида на корема, за да се намали и да се укрепи коремната преса, са необходими упражнения.
Regardless of the type of abdomen, to reduce it and strengthen the abdominal press, exercises are needed.

И тогава със сила на нивото на коремната преса се опитайте да натиснете тази виртуална"топка" към перинеума.
And then by force at the level of the abdominal press try to push this virtual"ball" to the perineum.

При издърпване на долната част на гръбначния стълб, помагайте си, натоварвайте мускулите на коремната преса.
When pulling the lower part of the spine, help yourself, straining the muscles of the abdominal press.

Необходимо е да се засилят мускулите на коремната преса и да се стимулира работата на червата.
It is necessary to strengthen the muscles of the abdominal press and stimulate the work of the intestine.

Следните движения, които се препоръчват по метода Бубновски, са упражнение за гръбначния стълб и в същото време за коремната преса.
The following movements that are recommended by the Bubnovsky method are an exercise for the spine and at the same time for the abdominal press.

Това упражнение укрепва прави и наклонени мускули на коремната преса и отнема максимум 3 минути.
This exercise strengthens the straight and oblique muscles of the abdominal press and takes a maximum of 3 minutes.

Извършвайки само упражнения върху коремната преса, пренебрегване на диетата, анаеробни упражнения и други препоръки, можете да постигнете добри резултати.
Performing only exercises on the abdominal press, ignoring the diet, anaerobic exercises and other recommendations, you can achieve good results.

Пациентите, които са претърпели цезарово сечение, могат да работят на коремната преса не по-рано от месец след раждането.
Patients who have undergone cesarean section, can work on the abdominal press not earlier than a month after the birth.

В допълнение, силните мускули на коремната преса са вид корсет, естествена лента, която се поддържа от растящата матка през втория и третия триместър.
In addition, the strong muscles of the abdominal press are a kind of corset, a natural band that is supported by the growing uterus in the second and third trimesters.

Вариация на упражнението за наклонените мускули на коремната преса- всеки лакът се редува надолу към противоположното коляно.
Variation of the exercise for the oblique muscles of the abdominal press- each elbow alternately pulls to the opposite knee.

Също така, карането на колело има положителен ефект върху състоянието на тазовите мускули и коремната преса, което ще помогне на жената да се възстанови скоро след раждането.
Also riding a bicycle has a positive effect on the condition of the pelvic floor muscles and the abdominal press, which will help a woman recover soon after birth.

Потуга е напрежението на диафрагмата и мускулите на коремната преса, рефлексно действие, което всъщност е много подобно на това на дефекация(освобождаване на червата).
Potuga is the tension of the diaphragm and the muscles of the abdominal press, a reflex action, which in fact is very similar to that of a defecation(liberation of the intestine).

Какво трябва да знаете, като правите упражнения за долната коремна преса.
What you need to know when doing exercises for the lower abdominal press.

Това ново упражнение подсилва цялата коремна преса.
This new exercise strengthens the entire abdominal press.

Колко коремни преси направи днес?
How many crunches did you do today?

Забравете за салатите и коремните преси- парче канап е ключът към плосък корем!
Forget salads and crunches- a piece of string is the key to a flat stomach!

Видове Коремни преси и техните ползи.
Types of Crunches and their benefits.

Коремни преси упражнения не изискват оборудване.
Crunches exercises don't require any equipment.

Снощи правеше коремни преси в сънят си.
You were doing sit-ups in your sleep last night.

Мит 1: Коремни преси ще се стопят тлъстините около стомаха.
Myth 1: Crunches will melt the fat around the stomach.

Комбиниран уред за коремни преси и лицеви опори, модел Ф01.
Combined equipment for crunches and pushups, Ф01 model.

Опитах всичко, от коремни преси на грейпфрут диета.
I tried everything from crunches to the grapefruit diet.