What is the translation of " HAMSTRINGS " in Indonesian?

• paha belakang
• hamstring

Examples of using Hamstrings in English and their translations into Indonesian

Hamstrings are tricky though, you know?
Nephren sangat populer, kamu tahu?

Glute ham raise- for the hamstrings.
Glute ham kenaikan- untuk hamstrings.

Hamstrings and lower calf: Sit on the ground.
Hamstring dan betis bawah: Duduklah di tanah.

Strengthens quadriceps, hamstrings and glutes.
Latihan ini menargetkan quadriceps, hamstrings dan glutes.

Hamstrings and Glutes help stabilize you.
Otot hamstring dan glutes bekerja sama untuk membantu Anda bergerak.

No part of your body, including your hamstrings, is included.
Tidak ada tubuh, termasuk tubuh Anda, yang kaku.

Hamstrings are an important muscle group and are easily injured.
Hamstrings adalah kumpulan otot yang penting dan mudah cedera.

Return to your starting position using your glutes and hamstrings.
Kembali ke posisi awal Anda menggunakan glutes dan hamstring Anda.

The hamstrings get tight for two reasons: exercising and not exercising.
Hamstring tegang karena dua hal: Olahraga dan tidak olahraga.

Return to beginning position by squeezing your glutes and hamstrings.
Kembali ke posisi awal Anda menggunakan glutes dan hamstring Anda.

Hamstrings are three muscles in the back of the leg that bend the knee.
Hamstring adalah 3 otot di belakang paha yang menggerakkan lutut.

Tight quadriceps and weak hamstrings are a common muscle imbalance.
Quadriceps yang ketat dan hamstring yang lemah adalah ketidakseimbangan otot yang umum.

But when their ex-wives are also my managing partner, that hamstrings me.
Tetapi jika mereka mantan istri juga parter manajerial saya, itu menghambat saya.

Your lower back, glutes, and hamstrings should all be used during a deadlift.
Punggung bawah, gluteus, dan hamstring seharusnya digunakan semua selama melakukan deadlift.

Most athletes display a significant overdevelopment of the quads compared to the hamstrings.
Kebanyakan atlet menunjukkan perkembangan yang signifikan dari paha depan dibandingkan dengan paha belakang.

We did a test of our hamstrings and I have increased by 35 percent from the last test.
Kami melakukan tes pada hamstring saya dan ternyata telah meningkat 35 persen dari tes terakhir.

The lack of control over the data collection process also hamstrings the research process itself.
Kurangnya dukungan alat bantu penelitian juga sangatmenghambat proses penelitian sendiri.

We did a test of our hamstrings and I have increased by 35 percent from the last test.
Kami melakukan tes pada hamstring kami dan saya telah meningkat sebesar 35 persen dari tes terakhir.

For our purposes in seeking back fitness and pain relief, we are mainly concerned with the hamstrings relationship to the pelvis.
Untuk tujuan kami untuk mendapatkan kembali kesakitan dan kesakitan, kami sangat prihatin dengan hubungan hamstring ke pelvis.

If your hamstrings are tight, they will send a message to your brain saying“I can't hold this, get me out of this uncomfortable position”.
Jika tidak, hamstring Anda akan mengirim pesan ke otak Anda berkata, keluar dari posisi ini, saya tidak bisa menahannya lebih lama lagi.

You will train your hip flexors and extensors, your knee flexors and extensors, your glutes and your hamstrings,” Gagliardi says.
Anda akan melatih fleksor dan ekstensor pinggul Anda, fleksor dan ekstensor lutut Anda, glutes Anda dan paha belakang Anda," kata Gagliardi.

The following are kick ass poses for opens the hamstrings, the heart, strengthening the core muscles, calming the nervous system and boosting your libido!
Berikut ini adalah kick ass pose untuk membuka paha belakang, jantung, memperkuat otot inti, menenangkan sistem saraf dan meningkatkan libido Anda!

Tendons from other muscle groups(such as the latissimus dorsi and trapezius in the back and the hamstrings in legs) extend into and across the trunk area.
Tendon dari kelompok otot lainnya( misalnya latissimus dorsi dan trapezius di punggung, dan hamstring di kaki) memanjang melewati area perut Anda.

For the hamstrings, research suggests that 15 seconds may be sufficient, but it is not yet known whether 15 seconds is sufficient for any other muscle group.
Untuk paha belakang, penelitian menunjukkan bahwa 15 detik mungkin cukup, tetapi belum diketahui apakah 15 detik sudah cukup untuk setiap kelompok otot lainnya.

Because weak muscles are a leading cause of knee injuries, you will benefit from building up your quadriceps and hamstrings, which support your knees.
Karena otot yang lemah adalah penyebab utama cedera lutut, Anda akan mendapat manfaat dari membangun paha depan dan paha belakang, yang menopang lutut Anda.

This an excellent exercise to work not only your hamstrings, but also your glutes, abdominals and lower back muscles which gives you a strong core.
Ini latihan yang sangat baik untuk bekerja tidak hanya paha belakang Anda, tetapi juga glutes Anda, otot perut dan punggung bawah yang memberi Anda inti yang kuat.

When the hamstring is injured, the body will naturally compensate for it by employing other nearby muscles to do the work the hamstrings normally do.
Ketika hamstring cedera, tubuh secara alami akan menggantinya dengan menggunakan otot-otot terdekat lainnya untuk melakukan pekerjaan yang biasanya dilakukan paha belakang.